Din Nietzig beim Test

Damen I starten mit Back-Check Test in die Vorbereitung

Am 2. Juni hat die Vorbereitung der Damen 1 unter der neuen Leitung von Trainerin Ilka Fickinger begonnen. „Es macht Spaß, mit den Mädels zu arbeiten“, sagt sie und ist zufrieden mit der Leistung der Mannschaft, die auch sehr diszipliniert bei der Sache sei. Unterstützt wird sie in allen organisatorischen Dingen von Teammanager Silke Thielsch. Mit dem Sieg beim eigenen Pfingstturnier wurde bereits der erste Erfolg eingefahren.

Zuletzt hat die Mannschaft einen Back-Check-Test im Medifit in Rüsselsheim gemacht, um im Nachgang konzentriert an den Dysbalancen zu arbeiten. Bei Sportlern geben die Messungen eine gute Orientierung, in welche Richtung das Training gelenkt werden muss. Es zeigt die individuellen Schwächen der Sportler auf, die dann systematisch abtrainiert werden können. Die Messungen sind rumpflastig, die wichtigsten Muskeln der oberen und unteren Extremität werden ebenfalls getestet. Ilka Fickinger wird in diesem Vorhaben von dem Athletiktrainer Tim Bachmann unterstützt, der zur Rückrunde in der vergangenen Saison mit Jens Illner bereits gearbeitet hat und somit die Mannschaft kennt. Ebenfalls wird sie in diesem Vorhaben von Torwart Trainer Christian Albat unterstützt, der bei der TuS auch die weibliche B-Jugend sehr erfolgreich trainiert.